금연에 도전하다!!!
2018.01.04
내 비록 시작은 창대하지만, 그 끝은 초라하리라!!!!!!!!!!!! 읭? 2018년 무술년... 오랫동안 피우던 담배와의 전쟁을 선포했습니다. 어릴적부터 태우던 담배... 어느덧 17년차 흡연생활을 하고 있더군요.. 그동안 금연 시도도 많이 해봤지만 결국 지금도 피고 있습니다. 최장 금연기간이... 2개월정도 된 것 같네요. 금단현상으로는.. 집중력저하, 무기력, 예민 그리고 탈모현상... 탈모현상이 가장 컸습니다. 스트레스로 인하여 머리가 빠지는데.. 자고 일어나면 주변에 빠진 머리때문에 더 스트레스를 받게 되더라구요.. 결국 다시 담배를 피게 되었죠..ㅠㅠ 그러다 이번에 알게된게 약물치료법 입니다. 보조제도 많이 사용해봤지만 뭔가 새로운(?) 방법에 대한 기대(?)와 경험!! 을 위해 2018년 1..